料理したくない時にオススメの、ローソンのおかず5選
こんにちは。うしろパラダイスです。
東京など7都府県に緊急事態宣言が出されてから今日で20日。そろそろ料理もテイクアウトも飽きてきた・・という方もいるのではないでしょうか。
私が緊急事態宣言後一番お世話になっているのはローソンです。家から近いこともあり、料理したくない(orする時間がない)時はよくローソンで買って家で食べることが多いです。
ということで今回は私がオススメするローソンのおかずを5つほど紹介したいと思います。どれもコスパもいいので、ぜひ参考にしてください。
からあげクンレギュラー(税込216円)
(引用元:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1390563_1996.html)
ローソンといえば定番の商品。特徴としては、定食屋で出てくる唐揚げと違ってあまり衣が多くないところです。
食感としては唐揚げよりチキンナゲットを想像していただくとわかりやすいですね。
量としては、メインのおかずと副菜の中間くらいです。
衣が少ない分糖質脂質も抑えめで、一袋で糖質8.0g,脂質が14gです。
普段は5個入り216円で売っていますが、頻繁に1個増量キャンペーンが行われます。ちょうど5/6までキャンペーン中なので、ぜひ試してみてください。
さばの味噌煮(税込258円)
(引用元:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1390500_1996.html)
次はさばの味噌煮。こちらのいい所は、レンジでチンするだけでちゃんと骨まで食べれるところと、容器が必要ないところです。
魚料理は総じて料理と洗い物の手間がかかるので、それがないのはとても楽ですよね。
味も普通に味噌煮で美味しいです。
ミックスサラダ(税込118円)
(引用元:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1389701_1996.html)
コンビニで野菜を取りたいときはカット野菜がオススメです。
入っている野菜はキャベツが中心で、キュウリやレタス、人参も入っています。
ドレッシングは別売りですが、普通のサラダより量が多いのにこの値段は非常にコスパが高いです。
量としては一人で食べるには多く、私もよく2食に分けて食べます。複数人で食べても十分な量があります。
味は普通のカット野菜です。ドレッシングの味で食べましょう。
炭火焼サラダチキン 柚子こしょう(税込198円)
(引用元:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1389720_1996.html)
一時期話題になっていたサラダチキンです。低糖質でお肉を取れるので、筋肉をつけたい人やダイエット中の人に特にオススメです。
糖質は0.2g、カロリーは103kcalとかなりヘルシー。
サラダチキンはあまり味がついていないこともあるのですが、こちらは柚子こしょうの味がしっかりついていて、そのままで十分美味しくいただけます。
上のミックスサラダと組み合わせて、これにおにぎりを加えれば簡単で栄養バランスの良い食事が誕生します。
国産豚肉の焼餃子(冷凍食品)(税込138円)
(引用元:https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1389838_1996.html)
今はコンビニでもたくさんの冷凍食品が売っていますが、一番オススメはこの焼餃子です。
特徴は5個入りで138円というそのコスパ。ローソンで売っているチルドの餃子は6個入りで267円なので、その安さが伺えます。
大きさは若干小ぶりですが、そこまで気になりません。また、具材もしっかり入って美味しいです。副菜にちょうどいいですね。
ほかにもローソン含めコンビニにはたくさんのお惣菜があります。料理を休みたい時、ぜひコンビニを頼ってください。
